Оля (Лада) и Катя (lada_matushka) wrote,
Оля (Лада) и Катя
lada_matushka

Category:
  • Mood:

Смузи с черной смородиной



Смузи с черной смородиной


Нужно:
Смородина черная, замороженная – 125 гр.
Миндаль – 2 ст.л.
Кефир – 250 мл.
Мед – 2 ст.л.

Приготовление:
1) Положите в блендер смородину, миндаль, мед и влейте половину кефира. Взбивайте на низких оборотах пару минут, чтобы превратить все в однородную массу.
2) Добавьте оставшийся кефир и взбейте в пышную массу.

Заметка:
Смузи получается густым, сытным и вкусным. Количество витамина «С» заряжает на весь день!
Можно долить в смузи кипяченой воды, чтобы он был более жидким.
Количество: 2 порции
Время приготовления: 5 мин.
Вообще-то "Смузи" - холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Но всё же отнесу его к напиткам :)))



А вот, кстати, нашла старую фотографию пятилетней давности.
Интересно, конечно, сравнивать свои фотографии с новыми...



Tags: +Напитки, ...в БЛЕНДЕРЕ, `Американская кухня, кефир, миндаль, мёд, смородина
Subscribe

  • День рождения и хлебопечка

    Как я уже писала багетница от хлебопечки у нас не простаивает! Если раньше, чтобы прикупить багеты я шла в магазин, а потом в другой магазин...…

  • Когда двигаешься дальше...

    Понятно, что стоять на одном месте не интересно! Да, ещё в наш век быстрого движения. Вот и стараюсь двигаться дальше. Для меня таким мощным толчком…

  • Барабанная дробь...

    Нашему блогу исполнилось 6 лет, а значит скоро в школу мы опять раздаем подарки мамам и их деткам! В этот раз участвовали в раздаче…

promo lada_matushka november 26, 2015 10:04 13
Buy for 30 tokens
...вопрос! Каждый раз на семейные праздники кроме списка блюд, которые я готовлю, покапаю так называемую "фруктовую вазочку". Многие тут скажут, что еще по традиции на стол стоит подавать "сырную тарелку" на закуску и к ней в пару "мясн0-колбасную". А как делаете ВЫ? Поддерживаете…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments

  • День рождения и хлебопечка

    Как я уже писала багетница от хлебопечки у нас не простаивает! Если раньше, чтобы прикупить багеты я шла в магазин, а потом в другой магазин...…

  • Когда двигаешься дальше...

    Понятно, что стоять на одном месте не интересно! Да, ещё в наш век быстрого движения. Вот и стараюсь двигаться дальше. Для меня таким мощным толчком…

  • Барабанная дробь...

    Нашему блогу исполнилось 6 лет, а значит скоро в школу мы опять раздаем подарки мамам и их деткам! В этот раз участвовали в раздаче…