Оля (Лада) и Катя (lada_matushka) wrote,
Оля (Лада) и Катя
lada_matushka

  • Mood:

Смузи с черной смородиной

Продолжаю выкладывать рецепты для "ФМ:Ягодная корзинка", который сейчас проходит у Инны ines_witch.



Смузи с черной смородиной


Нужно:
Смородина черная, замороженная – 125 гр.
Миндаль – 2 ст.л.
Кефир – 250 мл.
Мед – 2 ст.л.

Приготовление:
1) Положите в блендер смородину, миндаль, мед и влейте половину кефира. Взбивайте на низких оборотах пару минут, чтобы превратить все в однородную массу.
2) Добавьте оставшийся кефир и взбейте в пышную массу.

Заметка:
Смузи получается густым, сытным и вкусным. Количество витамина «С» заряжает на весь день!
Можно долить в смузи кипяченой воды, чтобы он был более жидким.
Количество: 2 порции
Время приготовления: 5 мин.
Вообще-то "Смузи" - холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Но всё же отнесу его к напиткам :)))



А вот, кстати, нашла старую фотографию пятилетней давности.
Интересно, конечно, сравнивать свои фотографии с новыми...



Tags: +Напитки, ...в БЛЕНДЕРЕ, `Американская кухня, кефир, миндаль, мёд, смородина
Subscribe
promo lada_matushka november 26, 2015 10:04 13
Buy for 30 tokens
...вопрос! Каждый раз на семейные праздники кроме списка блюд, которые я готовлю, покапаю так называемую "фруктовую вазочку". Многие тут скажут, что еще по традиции на стол стоит подавать "сырную тарелку" на закуску и к ней в пару "мясн0-колбасную". А как делаете ВЫ? Поддерживаете…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments